城山で紅葉狩りを楽しみながらウォーキングをしようと計画しましたが…
当日あいにくの雨になってしまいました😢
開催場所を変更し、タカハシソースエコーピアにて、ウォーキングを開催しました🎵
本庄総合病院・リハビリテーション科の理学療法士の松本先生、打越先生を講師にお招きし、ウォーキング時に意識してもらいたいことの講座と、実際に歩いてもらいながらのアドバイスをしていただきました。
ウォーキングの前に正しい歩き方を教えていただきました。その後、準備運動をしっかり
行います😊
実際にみんなで歩きました🎵
理学療法士の視点から歩く際のポイントについて、実演を交えて説明していただきました。
楽しく取り組むことが大切と教えていただきました😄
分かりやすく楽しく学べたと思います✨
ご参加いただいた皆様、ご協力いただきました本庄総合病院リハビリテーション科・
松本先生、打越先生、ありがとうございました。
今後も皆様の生活に役に立つ内容や楽しんでいただける事業を開催していければと思います(*^^*)
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