年齢を重ねていくにつれ弱っていく🦴骨🦴
老化防止の基準にするために皆様の骨強度を、あんしん看護 株式会社 薬剤師 竹下様のご協力のもと測定いたしました。
骨強度はA・B・Ｃ・Ｄ・Ｅの順に評価されましてＡは（良）とされ（Ｃ）が基準となっています。
測定後はあくまでも「目安」ですし、低いからと言って落ち込む必要はありません。
全員の測定後、あんしん看護さんより「骨を丈夫にするポイント」や「骨にいい食べ物」のレクチャーがありました。皆様真剣にお話を聞いていらっしゃいましたね。
ご参加いただいた皆様、今回もありがとうございました。
次回ウエルカフェは8月25日です。
10時から「腰痛予防」についての講師を本庄総合病院・理学療法士の先生二名が参加者の方々に腰痛に対しての正しい知識と理解についていろいろ教えてくれます。
正しく腰痛を理解することで腰痛との付き合い方が変わると思います。
次回も皆様の参加をお待ちしております。
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