本日、ウエルカフェ児玉は、理学療法士今井様より「わかりすい自律神経と夏バテ対策講座」について講演して頂きました。自律神経についてのお話や夏バテと熱中症の違い、睡眠や食事についての夏バテ対策と予防について学ぶことができました。 夏バテは生活習慣や、自律神経とも繋がりが深いため、適切な対策で改善が図れる可能性があるとのことです。 とても為になる講座でした。 ご参加頂いた皆様、講師をして頂いた今井様、本日はありがとうございました。 ウエルカフェは、第3.4金曜日の月2回の開催です。 皆様のご参加をお待ちしております★

さて今日のウエルカフェこだまは「脳トレ」にチャレンジです。 意欲に満ち溢れた地域の方々に交じって、初々しい方々もチラホラ。 そうです、児玉高校生です。 8月6日（木）のセルディ筋力アップ教室に引き続き、2年生「こだま学・夏のミッション」として4名様にご参加いただきました。 直ぐにその場に馴染んでしまうくらい、皆さん朗らかで人懐っこい生徒さんばかり。 「ねえ、ここ分かる？ああ、そっか！」とこっそり教えてもらう地域の皆さん。 終盤にはお互い笑顔も見られ、「楽しかったあ！」と言って頂きました。 因みに問題の一部はこんな感じです。 なかなか難しいですよね。 宜しければ皆さんもチャレンジしてみて下さい。 今回もご協力頂いたウエルシア薬局児玉南店の皆様、ご参加頂いた児玉高校の2年生とご担当の先生、地域の皆様、交流を通した貴重なお時間を頂きありがとうございました！

ウエルカフェこだまにて、薬剤師さんから「医薬品の購入～医薬品の安全利用～」について講演して頂きました。医薬品の分類や、一般用医薬品の購入ルール、お薬の種類と飲み方等について教えて頂きました。知らないこともある中でいろいろと学ばせて頂き、また実物のお薬なども拝見できてとてもよい勉強になりました。 ご参加いただいた皆様、講師をしていただいた薬剤師さん、本日はありがとうございました。 薬剤師さんには、次回の講師もご快諾いただくことができました。 ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！ 皆様のご参加お待ちしております🎵

毎週木曜日にセルディで開催されている「筋力アップ教室」。 今日は児玉高校の2年生が4人も参加してくださいました!! 「こだま学」という授業の中で、児玉地域の高齢者福祉分野を選択されたグループの皆さんです。 それにしてもこの人数😲、本日熟年世代は27人でした。そして皆さんの「若さ」と「元気」には高校生も驚いていました。 特に「腹筋」は高校生に負けていないかも?! 体操を終え、お片付けもご一緒していただきました。 「どうしてそんなにお元気なんですか？」と高校生に聞かれ、「それはね、こうやって体操をやってるからです。」とお応えになる参加者さん。 身体のメンテナンスに年齢なんて関係ないのですね。 帰り際、「児玉高校の皆さんも熱中症に気を付けてね。」というお声が。 児玉高校の皆さん、付き添って下さった先生、「筋力アップ教室」参加者の皆さん、ボランティアの中島さん、本庄市社会福祉協議会の齊藤さん、お暑い中本当にありがとうございました。またお会いできる日を楽しみにしております。

「最近よく聞く腸活ってなんだろう？」と題し、ウエルシア薬局株式会社の薬剤師・青木様にご講義をいただきました。 腸が元気だと、見た目も若く見えるし、認知症になりにくいそうですよ。 皆さん真剣に聞いていただいております。 皆様も日頃から「塩分控えめにしよう」「たんぱく質を摂ろう」と気にかけていると思います。 ま・・・まめ ご・・・ごま わ・・・わかめ や・・・野菜 さ・・・魚 し・・・しいたけ い・・・いも よ・・・ヨーグルト 「まごわやさしいよ」を意識して一緒に腸活をして、いつまでも若々しい自分を保っていきましょう。 ご参加いただいた皆様、講師をしていただいた青木様、また、開催に向けご尽力いただいたウエルシア薬局株式会社・宮﨑様、本日はありがとうございました。 ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！ 皆様のご参加お待ちしております🎵

令和8年7月1日(水)オレンジカフェほっとこだまを開催しました。 始めに新入職員の挨拶をさせていただきながら、 次回からオレンジカフェの開催場所が「特別養護老人ホーム　オルトビオス児玉ホーム」 に変更となることをお伝えさせていただきました(*^-^*) 今回は七夕の飾り作りを行いました。 皆様真剣に折り紙や笹を使いながら、七夕飾りを作成しています⭐ 完成です😄 素敵な七夕飾りができました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(*^^*) 次回は、令和8年8月1日(水)13：30～となります😊 皆さまのご参加お待ちしております🎵

地域にお住まいの特技を持っている方を講師にお招きし、特技を活かした講座を開催しました。 今回は、”猫クリップを作ってみよう！”と題して、講師の田嶋様に教えていただきました🎵 猫の方に合わせて裁断していきます。(*^^*) 熱のこもったご指導のもと皆さん熱心に取り組んでいます😊 無事に完成しました👏✨ 皆さん、作品が出来上がってとても嬉しそうなご様子でした😊 ご参加いただいた皆様、ご協力いただきました講師の田嶋様、ありがとうございました。😄 今後も皆様の生活に役に立つ内容や楽しんでいただけるウエルカフェこだまを開催していければと思います(*^^*) ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！ 参加費無料です。 皆様のご参加お待ちしております🎵

今日はカラダの健康測定会(骨強度チェック)と題して、あんしん看護株式会社より鴫様・遠藤様にお越しいただき、骨強度チェックを行いました！ 初めに鴫様より、骨強度の測定方法や骨を丈夫にするポイントの説明をいただきました✨ 順番に測定しています(*^^*) 待っている間、皆さんでお話を楽しんでいました😊 ご参加いただいた皆様、ご協力いただきましたあんしん看護株式会社・鴫様・遠藤様、ありがとうございました。 今後も皆様の生活に役に立つ内容や楽しんでいただけるウエルカフェこだまを開催していければと思います(*^^*) ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！ 皆様のご参加お待ちしております🎵

こんにちは！ 今日は、地域で行われた「認知症サポーター養成講座」に、秋平小学校4年生の子どもたちが参加した様子をご紹介します。 児童の皆さん、真剣に聞いていただいています(#^^#) 「認知症は、年をとると誰でもなるかもしれない脳の病気です。でも、周りの人が見守ってくれて、困っていたら手を貸してくれたら安心して生活していける病気です。」 認知症のことを知ることで、子どもたちは「やさしさ」や「思いやり」の大切さを学びました。 小さな力でも、だれかの助けになることがある――そんなあたたかい気持ちを、これからも育てていってほしいですね。 困っている人がいれば「どうしたの？」と誰もがお互いを気遣うことができる、優しさの輪が地域全体に広がっていけばと思います。 講座を一生懸命聞いていただいた児童の皆さん、開催にご協力いただいた先生方大変お世話になりました。ありがとうございました。

こんにちは！ 今日は、地域で行われた「認知症サポーター養成講座」に、児玉小学校4年生の子どもたちが参加した様子をご紹介します。 児童の皆さん、真剣に聞いていただいています(#^^#) 「認知症は、年をとると誰でもなるかもしれない脳の病気です。でも、周りの人が見守ってくれて、困っていたら手を貸してくれたら安心して生活していける病気です。」 認知症のことを知ることで、子どもたちは「やさしさ」や「思いやり」の大切さを学びました。 小さな力でも、だれかの助けになることがある――そんなあたたかい気持ちを、これからも育てていってほしいですね。 困っている人がいれば「どうしたの？」と誰もがお互いを気遣うことができる、優しさの輪が地域全体に広がっていけばと思います。 講座を一生懸命聞いていただいた児童の皆さん、開催にご協力いただいた先生方大変お世話になりました。ありがとうございました。

こんにちは！ 今日は、地域で行われた「認知症サポーター養成講座」に、共和小学校4年生の子どもたちが参加した様子をご紹介します。 児童の皆さん、真剣に聞いていただいています(#^^#) 「認知症は、年をとると誰でもなるかもしれない脳の病気です。でも、周りの人が見守ってくれて、困っていたら手を貸してくれたら安心して生活していける病気です。」 認知症のことを知ることで、子どもたちは「やさしさ」や「思いやり」の大切さを学びました。 小さな力でも、だれかの助けになることがある――そんなあたたかい気持ちを、これからも育てていってほしいですね。 困っている人がいれば「どうしたの？」と誰もがお互いを気遣うことができる、優しさの輪が地域全体に広がっていけばと思います。 講座を一生懸命聞いていただいた児童の皆さん、開催にご協力いただいた先生方大変お世話になりました。ありがとうございました。

オレンジカフェ 　ほっとこだま　　（児玉デイサービス センター） 7/1 認知症の方やそのご家族、認知症に興味のある方などが、ほっとできるカフェを開催しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日　時：毎月第1水曜日　午後1時30分～3時30分　　　　　　　場　所：児玉デイサービスセンター　　　　　　　　　　　　　参加費：1人100円（上履きをご持参ください） ウエルカフェこだま　　（ウエルシア薬局　　　本庄児玉南店） 7/17・24 市内在住の方を対象として、毎月テーマを決めて、外部より講師を招くなどして、ミニ講座等を開催しています。　　　　　　　　　 日　時：毎月第3・4金曜日　午前10時00分～11時00分　　　　　場　所：ウエルシア薬局　本庄児玉南店（カフェスペース）　　参加費：無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操　　　　（ウエルシア薬局　　本庄児玉南店） 7・8月はお休み 市内在住の方を対象として、ラジオ体操の開催　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

児玉の森こども園様・子育て支援センターwith様にお誘いいただき、ふれあい遊びを 行いました🎵 今回は子育て支援センターwithの室内で、6月2日（火）、16日（火）お花かざぐるま作りをしました✨ 紙皿を切って、シールを貼ったりしてお花かざぐるまを作りました🎵 完成して、みんなでかざぐるまを回して楽しみました😊 終わりに、子育て支援センターwithのご利用者様と一緒に、読み聞かせをしていただきました。 お誘いいただいた児玉の森こども園様・子育て支援センターwith様、本日ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 次回は、令和8年7月7日（火）、21日（火）みんなで作ろう夏の虫、10：15～の予定となっております✨ 皆様のご参加お待ちしております。よろしくお願いいたします😊

「ジャガイモ掘り」R8.6.11（木）9:30～ 今日の市民ポプラサロンはみんな楽しみにしていた「ジャガイモ掘り」です。児玉高校　生物資源科の皆さんから教えて頂きます。 まずは、ジャガイモについて基本的な知識を学びました。 日本で作られるようになったのは1600年代以降で、ジャカルタの方から伝わったため「ジャガタライモ」と呼ばれ、やがて「ジャガイモ」になったそうです。 クイズを出してもらい、芋の部分は何と「茎」だそうで驚きました！ 早速掘っていきますよお！ 生徒の皆さんがスコップで一度掘り起こして下さったので、あとは手でお芋を傷つけないように探していきます。 赤いのは「アンデスレッド」、もう一方が「キタアカリ」 それにしても豊作ですね！！流石児玉高校さん。 掘り残しが無いようにしっかり確認していきます。 生物資源科の皆さんは次週小学生にも「ジャガイモ掘り」を教える予定があるそうで、今回の交流が活かせるといいですね！ 天候にも恵まれ、たくさん収穫できました！ 児玉高校　生物資源科の皆さん、先生方、市民ポプラサロンの皆さん、お疲れさまでした。...

令和8年5月6日(水)オレンジカフェほっとこだまを開催しました。ちょうど台風が来ているところで、雨風の中でしたが9名の参加がありました🙇✨ 今回は母の日のプレゼントした問題集の答え合わせをしました(*^^*) 今年も千羽鶴の奉納を予定しているため、皆さんに折り鶴の作成の協力もしていただきました✨ 終わりにごぼう先生の動画を用いて、皆さんと一緒に脳トレに取り組みました😄 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(*^^*) 次回は、令和8年7月1日(水)13：30～となります😊 皆さまのご参加お待ちしております🎵

自宅で簡単筋トレと題し、リアル筋力トレーニングジムアンダンテ・清水　洋子　氏を講師にお招きし、自宅で簡単にできる筋トレを教えていただきました✨ 首や肩甲骨、背中から下肢にかけて全身を動かす筋トレを教えていただき、皆さんと一緒に取り組みました(*^^*) 椅子に座ってできる筋トレや立ち上がって行う筋トレもあり、負荷がかかりとても良い運動になると感じました😊 1つでも良いので、日々取り組むことが大切と教えていただきました！ ご参加いただいた皆様、講師の清水様、ありがとうございました。 清水様には、次回の講師もご快諾いただくことができました、皆様是非、本日教えていただいた筋トレ続けていきましょうね。 ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！ 皆様のご参加お待ちしております🎵

今日は埼玉県児玉警察生活安全課署員の方にお越しいただき、身近な特殊詐欺やその防止、防犯電話等についてお話していただきました🎵 皆さんに質問を投げかけながらお話していただきました(*^^*) 電話で「お金・急ぎ・裁判（訴訟）」の話が出たら、特殊詐欺の電話なので注意してほしいとのことでした。 皆さん熱心に聞いておられます。 ご参加いただいた皆様、ご協力いただきました、埼玉県児玉警察署生活安全課署員様、ありがとうございました。 今後も皆様の生活に役に立つ内容や楽しんでいただけるウエルカフェこだまを開催していければと思います(*^^*) ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！ 次回は令和8年6月19日（金）10時から、カラダの健康測定会（骨強度チェック）です。 6月26日（金）10時から、地域住民の特技を活かした講座（猫クリップ作り）です。 皆様のご参加お待ちしております🎵

児玉の森こども園様・子育て支援センターwith様にお誘いいただき、ふれあい遊びを 行いました🎵 今回は子育て支援センターwithの室内で、5月12日（火）はストローシャボン玉、26日（火）は紙皿ごま・ふぅふぅごま作りをしました✨ 好きな色のストローを選んで、ハサミで 切って、ストローシャボン玉を作りました🎵 完成して、みんなで外に出て、シャボン玉を楽しみました😊 紙皿ごまは、紙皿に切れ目を入れて、絵を書いたり、シールを貼って飾り付けをしました(*^^*) 終わりに、子育て支援センターwithのご利用者様と一緒に、読み聞かせをしていただきました。 お誘いいただいた児玉の森こども園様・子育て支援センターwith様、本日ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 次回は、令和8年6月2日（火）、16日（火）お花かざぐるま作り、10：15～の予定となっております✨ 皆様のご参加お待ちしております。よろしくお願いいたします😊

オレンジカフェ 　ほっとこだま　　（児玉デイサービス センター） 6/3 認知症の方やそのご家族、認知症に興味のある方などが、ほっとできるカフェを開催しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日　時：毎月第1水曜日　午後1時30分～3時30分　　　　　　　場　所：児玉デイサービスセンター　　　　　　　　　　　　　参加費：1人100円（上履きをご持参ください） ウエルカフェこだま　　（ウエルシア薬局　　　本庄児玉南店） 6/19・26 市内在住の方を対象として、毎月テーマを決めて、外部より講師を招くなどして、ミニ講座等を開催しています。　　　　　　　　　 日　時：毎月第3・4金曜日　午前10時00分～11時00分　　　　　場　所：ウエルシア薬局　本庄児玉南店（カフェスペース）　　参加費：無料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操　　　　（ウエルシア薬局　　本庄児玉南店） 6/6・13・20・27 市内在住の方を対象として、ラジオ体操の開催　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

令和8年5月6日(水)オレンジカフェほっとこだまを開催しました。22名の参加がありました。 今回はちぎり絵で紫陽花を作りました(*^^*) 初めての作業で皆さん戸惑いながらも、講師の荻野様が優しく教えてくださり、 一生懸命取り組んでいただきました！ 和紙を使って、可愛い紫陽花ができました✨ 母の日のプレゼント🎁として、1日1ページ取り組んでいただける問題集をお渡しさせて いただきました😊 開催にご協力いただいた講師の荻野様、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(*^^*) 次回は、令和8年6月3日(水)13：30～となります😊 皆さまのご参加お待ちしております🎵