ウエルカフェこだま【R8.8月28日(金)開催】

本日、ウエルカフェ児玉は、理学療法士今井様より「わかりすい自律神経と夏バテ対策講座」について講演して頂きました。自律神経についてのお話や夏バテと熱中症の違い、睡眠や食事についての夏バテ対策と予防について学ぶことができました。

夏バテは生活習慣や、自律神経とも繋がりが深いため、適切な対策で改善が図れる可能性があるとのことです。

とても為になる講座でした。

ご参加頂いた皆様、講師をして頂いた今井様、本日はありがとうございました。

ウエルカフェは、第3.4金曜日の月2回の開催です。

皆様のご参加をお待ちしております★