ウエルカフェこだま【R8年7月24日(金)実施】

「最近よく聞く腸活ってなんだろう？」と題し、ウエルシア薬局株式会社の薬剤師・青木様にご講義をいただきました。

腸が元気だと、見た目も若く見えるし、認知症になりにくいそうですよ。

皆さん真剣に聞いていただいております。

皆様も日頃から「塩分控えめにしよう」「たんぱく質を摂ろう」と気にかけていると思います。

ま・・・まめ

ご・・・ごま

わ・・・わかめ

や・・・野菜

さ・・・魚

し・・・しいたけ

い・・・いも

よ・・・ヨーグルト

「まごわやさしいよ」を意識して一緒に腸活をして、いつまでも若々しい自分を保っていきましょう。

ご参加いただいた皆様、講師をしていただいた青木様、また、開催に向けご尽力いただいたウエルシア薬局株式会社・宮﨑様、本日はありがとうございました。

ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！

皆様のご参加お待ちしております🎵